Читать ауру человека учатся с расфокусированного взгляда

Чтобы научиться читать ауру, работают в два приёма: сначала добиваются того, чтобы вокруг человека проступало свечение при расфокусированном взгляде, и только потом переходят к цветам и их значениям. Первый шаг технический, он держится на мягком фокусе, ровном дыхании и подходящем освещении, второй строится на наблюдении и записях.

Ошибка почти у всех одна и та же: человек напрягает глаза и пытается рассмотреть свечение чётче, отчего оно и пропадает. Второе частое затруднение, недоверие к тому, что уже увидел: часть эффекта объясняется устройством зрения, остаточным изображением на светлом фоне, и отличить одно от другого сходу нельзя. Поэтому начинают не с цветов, а с одного упражнения на белой стене: оно и решает, идти ли дальше.

Почему при обычном взгляде ауру не видно

В обычном режиме глаз держится за контур предмета, а периферическое зрение уходит на второй план. Свечение, о котором идёт речь, различается как раз периферией, поэтому прямой пристальный взгляд его гасит.

Проверить это состояние просто: посмотреть на собственный палец и отпустить фокус так, чтобы картинка слегка расплылась, а внимание осталось на месте. Напряжение и попытка приглядеться выводят из него мгновенно.

Упражнение «белая стена»: с чего начинают

Это базовое упражнение, с которого имеет смысл начинать, и первый результат в нём обычно самый заметный.

• Человека ставят спиной к ровной светлой стене, без рисунка и лишних предметов в кадре.
• Сами садятся на расстоянии двух или трёх метров.
• Смотрят в сторону макушки или плеч, не удерживая взгляд на самом контуре.
• Дышат ровно: задержка дыхания сразу напрягает глазные мышцы и сбивает фокус.
• Ждут от тридцати секунд до минуты, не пытаясь ускорить дело усилием.

Обычно первым проступает узкая полоса светлее стены, шириной примерно пять или десять сантиметров от тела, белого, серебристого или голубоватого оттенка. Её относят к первому, физическому слою. Стоит захотеть рассмотреть подробнее, и полоса пропадает, это обычная часть упражнения.

Слои и цвета: как читать ауру человека

Когда первое свечение различается устойчиво, внимание расширяют дальше от тела, на пятнадцать или двадцать сантиметров. Этот слой в традиции называют эмоциональным, и цвета описывают именно в нём. Значения ниже приводятся так, как их принято толковать, доказанными фактами о человеке они не являются.

• Оранжевый связывают с творческой активностью.
• Красный читают двояко, как витальную силу или как раздражение и гнев.
• Синий относят к спокойствию и уравновешенному состоянию.
• Фиолетовый описывают как знак интереса к внутренней работе.
• Зелёный чаще связывают с сочувствием и склонностью помогать.
• Серый и коричневый принято читать как усталость, затянувшийся стресс или трудный период.

Дальше эмоционального слоя описывают ментальный, более тонкий и размытый, часто золотистых или серебристых оттенков. Различают его позже остальных, и требовать от себя этого на первых неделях не стоит. По цвету свечения не судят о болезнях и не ставят диагнозов, к врачу такое наблюдение отношения не имеет.

Как выстроить практику

Регулярность тут значит больше, чем длительность отдельного занятия. Обычный режим, около десяти минут в день, и три недели как минимальный срок, за который есть смысл судить о результате.

• Освещение мягкое, полумрак подходит лучше яркого света и солнца.
• Начинают с людей, с которыми спокойно: расслабиться рядом с ними проще, чем с незнакомыми.
• Работа с зеркалом даётся тяжелее, потому что зеркало само тянет взгляд в фокус, и как первое упражнение она не годится.
• Ощущение тепла или давления между ладонями, сведёнными на пятнадцать или двадцать сантиметров, используют как вспомогательное упражнение на внимание к телу.
• Наблюдения записывают сразу: что увидели, где, при каком свете.

Дневник нужен для честности: через месяц записи перечитывают и смотрят, повторяются ли впечатления или каждый раз выходит новое. Из книг по теме чаще других называют Теда Эндрюса «Как видеть и читать ауру» и работы Бориса Моносова, где описан тот же принцип соединения нескольких каналов восприятия.

Если увиденное трудно назвать словами, помогает внешний повод сформулировать впечатление: на сайте можно вытянуть карту дня с трактовкой и записать наблюдение рядом с ней, чтобы в дневнике осталась не одна общая фраза, а конкретная мысль о том, что зацепило.

Частые вопросы

Сколько времени уходит, чтобы увидеть ауру впервые?

Узкое светлое свечение у контура часто проступает уже на первом правильно сделанном упражнении, за пять или десять минут. Цвета различаются позже, обычно речь идёт о неделях регулярной практики. Если за две недели не появилось ничего, чаще всего дело в лишнем напряжении и слишком ярком свете.

Можно ли научиться читать ауру самостоятельно, без учителя?

Базовые упражнения описаны в открытых источниках и выполняются без посредника. Наставник полезен тем, что со стороны видно ошибки в фокусе и дыхании, но необходимым условием он не является. Дорогие курсы с обещанием быстрого результата стоит оценивать именно по этому обещанию.

Это не просто оптический эффект и воображение?

Часть увиденного объясняется свойствами зрения: на светлом фоне вокруг тёмного силуэта закономерно возникает контурное свечение. Отделить это от того, что относят к ауре, наблюдением не получается, и честнее держать оба объяснения в голове. Практику это не отменяет, но выводов о людях на её основании делать не нужно.

Нужно ли медитировать и соблюдать особый режим?

Обязательным условием ни то, ни другое не является. Требуются мягкий фокус, ровное дыхание и подходящее освещение, остальное относится к личным предпочтениям. Люди с многолетней практикой медитации свечение видят не обязательно, и наоборот.

Что означают серые и мутные оттенки?

В традиции толкования их связывают с усталостью и затянувшимся напряжением. Читать такое наблюдение как сообщение о болезни или как повод сказать человеку что-то тревожное нельзя: это впечатление наблюдателя, а не сведения о состоянии другого. При настоящих жалобах на самочувствие обращаются к врачу.